niedziela, 22 marca 2015

D jak Dieta - Rzeżucha


Ok, zakupiłam kolagen Perfect Coll, z wielkim majestatem używam go o poranku i wieczorem, mam czekać na efekty, czekam, ale ich nie widzę, co powiecie na to? Co powiecie? A no powiecie, że systematyczność jest ważna, ale jeszcze istotniejsze jest przestrzeganie diety. Twoja skóra jest odbiciem Twojego talerza. Jeśli rozpoczynasz kurację kolagenową dobrze byś wzbogaciła jadłospis o witaminę C.

Dlaczego to tak istotne? Kolagen wytwarza się w organizmie przy udziale witaminy C. Ma ona silny wpływ na jakość, kształt i strukturę włókien zbudowanych z kolagenu. Jej brak blokuje syntezę kolagenu i efektów nie widać.

Rzeżucha to prawdziwy witaminowy skarb, oprócz wspominanej już witaminy C jest bogatym źródłem witaminy: A, B1, B2, E, K, PP , kwasu foliowego, żelaza i magnezu! Swój ostry smak rzeżucha zawdzięcza obecności glikozydu izosiarkocyjanowego, czyli w skrócie mówiąc – siarki.
Pierwiastek ten znany jest z tego, że wzmacnia włosy, zapobiega ich wypadaniu Poprzez krew pobudza skórę i cebulki włosowe do energicznej produkcji. Tak samo działa sok z rzeżuchy wcierany we włosy.Ekstrakt z rzeżuchy charakteryzuje się działaniem wybielającym i może służyć do likwidacji plam pigmentowych pojawiających się na skórze, wpływa też kojąco na skórę z problemami trądzikowymi i łojotokiem.